ASOCIACIÓN CULTURAL DANTE ALIGHIERI

ATENCI脫N PLENA

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A partir del mes de junio comenzaron a desarrollarse los TALLERES DE ATENCIÓN PLENA, los mismos tendrán continuidad a lo largo todo el ciclo lectivo.  
Están destinados a los alumnos y alumnas de 1° a 5° año. 
 
En cada encuentro, tomando como eje la respiración consciente, se promoverán diferentes prácticas sencillas  focalizadas en prestar atención al momento presente,  de forma deliberada  y sin juzgar. 
 
 De esta manera,  la mente estará enfocada en percibir directamente “el aquí y ahora”, generando la sensación de paz y bienestar deseada.
 

El objetivo principal de este proyecto es que quienes participen logren incorporar estos ejercicios en su vida cotidiana y así poder obtener los innumerables beneficios que producen, especialmente en el estudio. 

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